1. Spotaknite se s odgovorom ako ih pitaju što su radili za vikend ili za slobodan dan itd. Često zato što nisu učinili ništa osim ležati u krevetu i zuriti u zid, a sada nemaju razuman sretan zanimljiv odgovor spreman za vaše nevine pitanje.

2. Izgubili su interes za stvari koje su im strastvene.

3. Ako jedan od njihovih 'hobija' spava. Vrlo je uobičajeno za ljude koji su pod depresijom da neprestano spavaju i nikad ne žele ustati iz kreveta.



4. Ne mogu donositi odluke jer su sigurni da će svaki njihov izbor biti glup.

5. Rijet je o manje uobičajenim, ali iznenadnim napadima bijesa i razdražljivosti. Jedna od drugih stvari koja se ponekad može pariti s depresijom je intenzivan oblik anksioznosti koji proizlazi iz niskog samopouzdanja ili uočene neprimjerenosti vlastitim sposobnostima.

6. Ne vode računa o sebi, ponekad lošu higijenu ili loše oralno zdravlje. Umor stalno, ponekad spava previše ili premalo.



7. Promjena apetita.

najbolje pokupiti linije za polaganje

8. Netko tko deflatira čim dođe sam. Mogu voditi razgovor, prisustvovati zabavi ili bilo čemu, ali čim su sami ili uhvaćeni izvan planiranog društvenog okupljanja, mirni su, umorni i naizgled iscrpljeni.

9. Prestaju razgovarati sa svima. Ne na srednji način, već se samo povucite kako ne bi bilo tko primijetio, jer pretvaranje da je sve u redu iscrpljujuće je, teško i čini ga gorim.



10. Kad sustalno samo ok.

11. Biti pahuljast. Otkazivanje na planovima cijelo vrijeme, često u zadnjem trenutku i s nejasnim razlozima.

12. Kad su izvan ili u interakciji itd., Često nikada ne odgovaraju negativno. To jest, ako pitate nekoga tko je zdrav, kako se ponaša, često može reći o svojim problemima, uz upiranja. Ali depresivna se osoba toliko trudi sakriti da je depresivna i održati izgled da će uvijek odgovoriti pozitivno, „oh, super sam“ ili „imam tako dobar dan“. Drugi razlog je taj što je ta pretenzija često kratki stanka koju će imati depresija za taj dan.

13. Neuredna kuća. Prljavo posuđe. Prazan hladnjak.

14. Šale se mnogo da ljudi ne bi previše duboko kopali kako se stvarno osjećaju.

15. Ako netko učini nešto krivo za njih, ne žali se, samo uzima ono što im je dato. Na primjer, u restoranu dobivaju pogrešan red i ne sviđa im se što dobivaju, već ih jednostavno uzmu bez da govore išta.

16. Pretjerano gledanje videa / surfanje društvenim medijima ili video igranje. Ukratko - oni ne vide smisao u svom životu ili interakciji s drugima, već tone onoliko vremena koliko imaju u eskapizam.

17. Izvjestan nedostatak reakcije na podražaje. Na primjer, ispričate šalu i oni se ili ne nasmiješe, ili im to sasvim ne odgovara u oči.

18. Gubitak memorije.

19. Prigušen osjećaj okusa / mirisa. Nema uživanja u hrani i pićima koje su voljeli.

20. Uvijek puši korov.

21. Odgurnuvši ljude. To nije uvek očito, ali ponekad depresivni ljudi ne žele nikoga puštati unutra i osjećati se kao da im je teret pa se zatvaraju u sebe.

22. Tamne šale koje su neobične.

23. Oni ne rade puno osim posla i spavanja. Ne izlaze, više ne uživaju u stvarima.

24.Krivnja. Prekomjerna krivnja može se vidjeti u depresiji.

25. Ako pitate nekoga kako su i oklijevaju prije nego što daju odgovor, vjerojatno oni razmišljaju o toj djeliću sekunde ako je pravo vrijeme da vam kažu o svojoj užasnoj depresiji i nedostatku volje za životom.

26. Kad počnu davati stvari koje su im posebne i nemaju dobar razlog zašto.

27. Kad se svaki dan zadaci počnu osjećati kao sitnica. Znam da je teško vidjeti nekoga drugog, osim ako ne vidite kakav je njihov kućni život. Ali može se pojaviti na jednostavne načine, poput želje da uložite što manje napora, poput dijeta, higijene, rada, socijalizacije, vježbanja ili brige o sebi. Kao što su drugi rekli, depresivna osoba izgleda stvarno umorno.

28. Oni 'nestaju'; povlačeći se za društvenim interakcijama, lebdeći u svojoj sobi, kući ili stanu. Ljudi ponekad trebaju neko vrijeme da primijete da netko nije tu.

29. Više se ne vesele ničemu. Depresivna osoba jednostavno će proći kroz događaje ili bilo što jer mora, a ne zato što želi.

30. Kad više ne mogu izdržati da ih se dodirne ili zagrli.

31. Počinju usporavati, ako ih stvarno dobro znate, ponekad možete uočiti razliku u njihovim očima. Stvarno jako pogađa.

32. 'Ne osjećam se baš dobro' jedan je od znakova u priči kada moja depresija postane loša. Ne želim jesti jer su mi stomak / prsa u čvorovima i toliko sam se iscrpio da nemam energije za izlazak. 'Ne osjećam se dobro' je lakše reći, pa ako netko kaže to puno onda bi to mogao biti znak.

33. Vrlo su dobri u pomaganju drugima u ovakvim stvarima.