U nedavnom intervjuu s Ellen DeGeneres, miješana borilačka umjetnica Ronda Rousey otkrila je da razmišlja o samoubojstvu nakon svog gubitka. Nastavila je govoriti koliko je bila uznemirena sobom jer nije mogla učiniti jedinu stvar za koju je osjećala da je rođena.

Nakon što se potrošio puno vremena boreći se sa svojim osjećajima, shvatila je da taj gubitak ne znači ništa; ona je još uvijek neporažena, Njeno je objašnjenje ove ideje nešto čega ću se zauvijek pridržavati.

Pobijediti je izbor. To je osjećaj.

Izgubiti jedan meč ne znači da ste poraženi.



Dan kad sam vidio njezin intervju bio je dan kad sam odlučio da nikada ne izgubim unutarnju snagu, nikada ne izgubim poriv i nikada se ne prepustim žrtvi - čak ni nakon silovanja. Shvatio sam da je i žrtva izbor. I odbijam da me se smatra drugom statistikom, kao još jednom žrtvom seksualnog napada.

compton u Africi

Svrha ovog članka nije steći simpatiju ili dobiti milijun poziva ljudi koji izraze sućut; U stvari to uopće ne želim.

Želim da se ovo podijeli i razgovara. Kultura silovanja je nešto o čemu treba razgovarati, ali čini se kako se gura pod tepih sve dok ne izađe neka velika medijska priča. Ponekad je znati da niste sami zaista sve potrebno da se počnete osjećati bolje.



Sve što želim je pomoći - čak i ako je samo jedan preživjeli, jer to smo ono što jesmo.

Odbijam biti žrtva i evo zašto.

1. Dosta su učinili.

Već su uzeli moj spokoj i moj osjećaj sigurnosti.



Ja sam sada netko tko dobiva intenzivne, nasumične napade panike. Moja tjeskoba je naglo skočila. Noću ne mogu ni pješačiti do svog automobila, a da ne smislim najgori slučaj i uplašim se. Anksioznost često nema potvrdu; ona vam se prikrada u najgorem mogućem trenutku, naizgled bez razloga.

Ali i ja sam netko visoko upozoren. Imam novo shvaćanje da se štitim od onih koje volim i onih koje ni ne znam. Mogu biti svjesni svoje okoline po izlasku za djevojke; Voljan sam i željan pomoći ženi iz neke situacije koja se spirala izmiče kontroli. Ja ću biti prvi koji će se približiti djevojci i pitati je li taj muk koji smeta i smeta li joj u šetnju.

2. To je moj život.

Iako ne mogu kontrolirati svaku situaciju koja mi se dogodi, mogu kontrolirati kako se nosim. Jedna pozitivna misao može se okretati cijeli vaš dan. Biram biti sretan. Odlučim biti snažna. Naravno, imam teških dana, ali zar ne? Život se, u svom svom sjaju, sastoji od toga da se kroz pronalaženje načina za borbu protiv straha i tjeskobe i samo bude sretan.

Ovo traumatično iskustvo učinilo me toliko snažnijim. Učinilo me mnogo pametnijim. Dao je novu zahvalnost sreći i zdravlju.

3. Nemam vremena da se žalim.

Ova prošla godina nekako je bila najgora i najbolja godina u mom životu. Otkrio sam pravi smisao prijateljstva, počeo sam cijeniti ljude zbog toga što jesu i što za mene znači naš odnos, završio sam fakultet, započeo karijeru i ponovno sam se spojio s ljubavlju svog života. Sve su to nevjerojatno korisni, ali i nevjerojatno korisni događaji koji troše vrijeme i energiju.

Ove sam godine toliko naučio i odbijam dozvoliti da mi se negativnost spreči jer ...

4. Uznemireni neće biti prokleta stvar.

To će samo pogoršati. Biti tužan samo će moje srce voljeti. Ljutnja će me samo ogorčiti. Ako se uplašim samo ću propustiti toliko nevjerojatnih prilika. Očito je nemoguće ne osjetiti ništa od toga nakon takvog incidenta; ali umjesto toga možemo svu tu negativnost pretvoriti u pogon. Upotrijebite to za poticanje sebe, počnite zagovarati, počnite doprijeti, počnite cijeniti sitnice.

Nikad se ne bojte se obratiti se i pustite sve. Nevjerojatno je što terapeut i ugodna stolica mogu učiniti.

I konačno,

5. Nisam ja kriv.

Trebalo mi je stvarno puno vremena da to shvatim. Čak i sada, više od godinu dana kasnije, još uvijek se moram zaustaviti i uzeti vremena da se podsjetim. Ne možete se sramiti nečega što niste krivi. Nije me briga koliko si bio pijan, mene nije briga koliko ti je bila nevjerojatna odjeća, ne zanima me kako si koketirao ranije u noći: niste je tražili, niste je zaslužili i sigurno niste krivi. Ne znači ne i jedini važeći oblik pristanka je trijezno, koherentno da.

To smo uspjeli do sada, naša snaga i hrabrost su uvijek iznova testirani. Naša smirenost i povjerenje srušeni su više puta nego što možemo računati.

Ali još uvijek smo ovdje.

Molim se za svakog preživjelog vani, kao i za njihove najmilije; sada je teško vrijeme za sve nas Pronađite svoj sustav podrške i NIKADA ne puštajte.