Svi smo čuli pojam 'emotivni vampir', ali što on zapravo znači? Smatram da je 'emotivni vampir' kolokvijalni pojam za toksične ljude koji nam oduzimaju našu energiju, osjećaj za emocionalnu sigurnost i sposobnost da se bavimo samo-njegom. Biti oko emotivnog vampira može nas uzrokovati da se osjećamo depresivno, tjeskobno, uplašeno, zbunjeno i boli. To može utjecati na našu produktivnost, našu sposobnost fokusiranja i opće mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje.

Ovaj se pojam uobičajeno koristi za opisivanje narcisa i sociopata koji nas psihološki krvare. Može se primijeniti i na toksične ljude koji rade na vrtu i koji se samoocjenjuju i samo apsorbiraju. Bez obzira na to koji spektar emocionalnog vampira pada, ipak on može uzeti danak na vaše mentalno zdravlje.

seksi stvari koje treba učiniti za svoju ženu

Empatiji i vrlo osjetljivi ljudi mogli bi biti posebno osjetljivi na okruženje ovih vrsta, jer su emocionalni vampiri privučeni našom toplinom, našim suosjećanjem i našom sjajnom energijom. Emotivni vampiri blagdani su tim osobinama kako bi se zasitili i ostavili da se osjećate bolesno i iscrpljeno.





Postoji sedam znakova na koje biste trebali paziti ako vjerujete da možda imate posla s emocionalnim vampirom.

1. Oni vas iscrpljuju fizički i emocionalno, tako da se ne možete brinuti za sebe ili biti produktivni.

Biti oko toksične osobe to je poput opterećivanja teškim crnim katranom. Može utjecati na psihološku i fiziološku razinu. Osjećate se imobiliziranim. Cijelo vaše tijelo može reagirati: možda vam se srce kuca brže, dlanovi se znoje i osjetite bolan osjećaj da nešto nije dobro u vašem crijevu ili srcu. Možete doživjeti bol ili fizičke tegobe koje se pojavljuju niotkuda.

Psihološki osjećate smanjeni osjećaj za agenciju i pojačani osjećaj beznađa. Ne možete biti konstruktivno reagirati, jer prekomjerna prava ove osobe, nedostatak empatije i oštro nepoštivanje svojih emocija probijaju svaku interakciju s njima. Oni iscrpljuju vašu energiju tako da više ne možete staviti svoj fokus na stvari koje su doista važne.



Njihov je cilj odvratiti vas od svoje manipulativne taktike da više ne služite svom najvišem dobru - umjesto toga, vi se obratite njihovom egu, isključivo služeći njima i njihovim potrebama.

2. Kad više niste u njihovoj nazočnosti, možda biste se i dalje osjećali pogođeni njima.

Izgleda da se rumeni nad čudnim stvarima koje su rekli ili okrutnim stvarima koje su vam učinili. Vjerojatno ćete se osjećati iscrpljeno njihovim lukavstvima, pokušajima pokretanja drame ili izrazitim nepoštivanjem vaših osnovnih potreba i prava. Nalazite se u preispitivanju vlastite stvarnosti i propadate upornim osjećajem samo-sumnje.

Ozbiljna tjeskoba uobičajena je za empatije koje je 'dirnuo' utjecaj emocionalnog vampira. Depresija je često neizbježna nuspojava okruženja emocionalnim vampirom kroz dugo razdoblje.



3. Počinjete se osjećati energično nakon što ste nekoliko dana ili nekoliko tjedana udaljeni od njih, koliko god vam treba da se potpuno „detoksirate“ od njih.

Kad ste se uklonili iz toksične osobe i imali vremena psihološkog 'resetiranja', osjećate se puno lakšim, sretnijim i produktivnijim. Skoro da je podignuta velika težina i sada ste u mogućnosti krenuti naprijed u veću bistrinu i obnovljenu snagu. Međutim, ako ikad više budete komunicirali s njima, možda ćete se ponovno othrvati njihovom ludom kaosu.

4. Čak i jednostavan razgovor s njima o nečemu što Treba li jednostavno rješenje ostavlja vas osjećaj dezorijentiranih i zbunjenih.

Nalazite da vam iznova i iznova objašnjavate osnovnu ljudsku pristojnost, poštenje i integritet. Odbijaju vam dati prave odgovore i odbijaju vas častiti kao osobu koja zaslužuje obzir i poštovanje. Oni usmjeravaju svoje otrovne osobine na vas, postaju pretjerano obrambeni u odnosu na svoje neprijavljeno ponašanje i ravnodušni su prema boli koju možete proživjeti zbog zanemarivanja ili zlostavljanja.

5. Oni su poput igle u balonu i zbog njihove parazitske prirode može se stvoriti osjećaj da i vi postajete toksični.

Emotivni vampiri se hrane vašom pozitivnom energijom, a pritom vas ostavljaju neuhranjenima. Kad se osjećate radosno, samopouzdano i samouvjereno, pokušavaju vas obuzeti kako bi vas „ispušili“ padovima, kritikama ili neosnovanom taktikom da vas sabotiraju ili podrivaju.

Zanimljivo je da, kako mitski vampiri mogu „ugristi“ svoje žrtve i pretvoriti ih u vampire, smatram da što duže obilazite emocionalnog vampira, to više počinjete hvatati za sebe neke toksične navike i emocionalna stanja.

Za žrtve koje su terorizmi terorizovali to nazivamo 'narcističkim buhama'. Privremeno je stanje preuzimanja nekih toksičnih osobina kojima ste bili izloženi Zato je toliko važno otići što dalje, pogotovo ako ste empatija koja kao spužva internalizira osjećaje drugih. Posljednje što trebate je da postanete toliko toksični kao odgovor na ove vrste da zaboravljate odakle grabežljivac počinje i na kojem kraju.

6. S njima ne postoji uzajamnost; tu ste da ispunite njihove potrebe dok oni zanemaruju vaše.

Emotivni vampiri su jednostrani. To znači da kad god im pretjerano dajete (kao što to vjerojatno čine empatije), oni se rado primaju od vas. Njihovi razgovori će ih obično usredsrediti i prikazati ih kao jedinu osobu koja je važna. Oni donose odluke koje utječu na vas, a da nikada ne razmisle o tome kako biste se vi osjećali prema njima. Oni upravljaju i upravljaju vama kako biste se osjećali superiorno i snažnije. Oni su kraj svega, be-all of everything.

7. Odložili su vas i uživaju u sabotiranju vas.

Emotivni vampiri na višem kraju narcističkog spektra imaju tendenciju da patološki zavide svojim žrtvama. Kad vide da ste uspješni i uspješni, u njima budi ljubomoru. Žele vaše resurse za sebe i čeznu za čim god imate. Umjesto da slave vaš uspjeh, pokušavaju ga umanjiti, potkopati ili ga suptilno odvratiti od njega na bilo koji način.

Oni mogu ići toliko daleko da stvore složene sheme ili pribjegavaju sitnim zapletima da to učine. Bez obzira da li to znači pohvaliti nekoga drugoga, usporediti vas na sramotan način s drugima ili pokušati „sakriti“ vas i učiniti manje vidljivim onima koji vas mogu cijeniti, oni uvijek žele napraviti ime sebi i jedno svakoga tko prijeti da će im oduzeti svjetlo reflektora.

Što učiniti kada vas ugrize

Ako ste bili žrtva emocionalnog vampira, važno je da se oduzmete od otrova te osobe i da prekinete što više kontakta s njima. Ponekad je jedini način da se prekine ova vrsta parazitske veze bez kontakta. Rezanje vrpce ponekad je ključno za popločavanje puta prema natrag emocionalnoj slobodi.

Ne pokušavajte razumjeti emocionalne vampire više nego što već imate; neće uspjeti Umjesto toga, koristite svoje mentalne resurse za brigu o sebi - meditirajte, bavite se jogom, idite na trčanje, ponovno se povežite s prirodom, tražite toplu i nježnu udobnost valjane mreže podrške. Vježbajte u svojoj agenciji i povratite svoju snagu slijedeći ciljeve, snove i prijateljstva neovisna o ovoj osobi. Upotrijebite sve resurse koji vam mogu pomoći da se detoksirate od ove nezdrave osobe i da krenete naprijed od toksičnog zalogaja narcisa.