Je li vaša obitelj nefunkcionalna?
smiješno pismo najboljem prijatelju
Vjerojatno, i vi ste u većini. Izraz 'disfunkcionalna obitelj', koji su nekoć koristili samo profesionalci, postao je popularan žargon u Americi u kojem su disfunkcionalne obitelji norma zbog kulturnih vrijednosti, visoke stope razvoda i široke ovisnosti - od lijekova na recept do vježbanja, rada i kupovine.
Zdrava obitelj sigurno je utočište - mjesto uzdržavanja i njege - koje zrači otvorenošću, spontanošću i razigranošću i omogućava slobodu izražavanja. Može postojati povremene prepirke i izrazi ljutnje, ali mir se vraća i pojedinci se osjećaju voljeno i poštovano. Bez problema funkcionira kao dobro vođena tvrtka. Rukovoditelji - roditelji - donose i dogovaraju pravila, koja su dosljedna i razumna.
Jack Welch, bivši izvršni direktor General Electrica, transformirao je tvrtku koja je imala zatvoreni mentalitet usmjeren prema unutra, neodgovarajuću birokratiju i nekomunikativne zaposlenike. Shvatio je važnost stvaranja osjećaja da se svaki zaposleni osjeća kao cijenjeni sudionik čiji je glas važan i ponosan na to što ima politiku „otvorenih vrata“ koja potiče slobodu izražavanja. Welch je demokratizirao tvrtku, dajući tisućama zaposlenih redovite prilike da izazovu svoje nadzornike i podijele svoje ideje u odlučivanju. Ovaj stil osnaživanja rezultirao je visokim performansama i zadovoljstvom zaposlenika. Osjećali su se dijelom tima i taj im je glas bio važan. Odvratio je tajnost i poricanje i želio je da se problemi suočavaju i rješavaju. Željeo je da zaposlenici budu slobodni mislioci i otvoreni prema svojim idejama i vjerovanjima, čak i kad im je neugodno - kada bi to moglo „zaboljeti“. Zaposlenici su dobili izravne povratne informacije - pozitivne i negativne - i oni su zauzvrat ocijenili svoje šefove. Organizirao je diskusije i obuke za rješavanje problema. GE bio je model otvorenog sustava i iznutra i izvana. Potražio je u svijetu nove ideje drugih tvrtki i podijelio stečeno znanje, što je motiviralo njegove dobavljače.
Naravno, obitelj ne bi trebala funkcionirati na maksimiziranju proizvodnje i profita, ali lako možete vidjeti da Welchove ideje otvorenosti, direktne komunikacije i egalitarizma poboljšavaju samopoštovanje zaposlenika, što se događa u zdravim obiteljima. U disfunkcionalnim obiteljima članovi imaju niže samopoštovanje i skloni su zavisnosti. Neki od simptoma su opisani u nastavku, ali nisu svi potrebni za stvaranje disfunkcije.
1.Poricanje, Poricanje je način zanemarivanja ili pretvaranja da bolna stvarnost ne postoji. Roditelji se pokušavaju ponašati normalno uslijed obiteljskih problema i kriza - poput roditeljske odsutnosti, bolesti ili alkoholizma. Nikad se ne razgovara, niti se problem riješi. Zbog toga djeca sumnjaju u svoje percepcije i šalju poruku da ne mogu razgovarati o nečemu čudnom i zastrašujućem - čak i međusobno.
2.Zatvoreni sustav, Zatvorena obitelj, za razliku od G.E., neće dopustiti raspravljanje o različitim idejama ili o novim idejama među članovima ili sa strancima. Članovi ne smiju razgovarati o obitelji s drugima i možda ne smiju dopustiti gostima druge rase ili religije. Neke su obitelji izolirane i ne komuniciraju sa zajednicom. Drugi to čine, ali izgleda su sve, a istina o obitelji ne dijeli se. Na dnu su strahovi od različitih ideja i sramota.
3.tajne, Tajne uzrokuju štetu iako se mogu čuvati s dobrim namjerama. Generacijama se čuvaju neke tajne o obiteljskoj sramoti - bilo ovisnosti, nasilja, kriminalne aktivnosti, seksualnih pitanja ili mentalnih bolesti. Sram osjećaju djeca, čak i kad ne znaju tajnu.
4.Disfunkcionalna komunikacija, To može biti u više oblika - od izostanka komunikacije do verbalnog zlostavljanja. Razgovor nije isto što i funkcionalna komunikacija, koja uključuje slušanje, poštovanje, asertivnost i razumijevanje. U nefunkcionalnim obiteljima komunikacija nije ni asertivna ni otvorena. Ljudi ne slušaju i verbalno zlostavljanje dominira. Djeca se boje izraziti svoje misli i osjećaje i često ih se optužuje, sramoti ili se zgraža zbog samoizražavanja. Rečeno im je izravno ili neizravno da ne osjećaju ono što osjećaju i mogu biti označeni sitnim, zlim, glupim, lijenim ili sebičnim. Uče ne preispitivati roditelje i ne vjerovati njihovim percepcijama i osjećajima.
5.Kruta pravila, U nekim obiteljima u kojima postoje fizičke ili mentalne bolesti, roditelji su previše mlaki ili neodgovorni, djeci nedostaje smjernica i ne osjećaju se sigurno i zbrinuto ih je. No općenito postoje restriktivna i ponekad proizvoljna pravila. Mnogi su neizgovoreni. Nema mjesta greškama. Neki roditelji preuzimaju odluke koje bi djeca trebala donositi i kontrolirati njihove hobije, školske tečajeve, prijatelje i odijevanje. Prirodna neovisnost doživljava se kao nelojalnost i napuštanje. Oni zabranjuju razgovor o stvarima koje smatraju 'neprikladnim', kao što su seks, smrt, holokaust, djed i baka ili je taj otac prije bio oženjen. Neke obitelji imaju pravila koja ograničavaju izražavanje ljutnje, bujnost ili plač. Kad se osjećaji ne mogu izraziti, djeca uče samokontrolu i postaju pretjerano kontrolirana ili kontroliraju odrasle osobe, a sve doprinosi niskom samopoštovanju.
6. proizvoljnost i nedosljednost, Što je gore od krutih pravila, proizvoljna su i nedosljedna pravila. Djeca nikad ne znaju kada će biti kažnjena. Pravila koja nemaju smisla su nepravedna. To je okrutno i pasmine su naučile bespomoćnost i bijes koji se nikada ne mogu izraziti. Djeca su u stalnom strahu, hodaju po ljusci jaja i osjećaju se beznadno i ogorčeno zbog nepredvidivosti i nepravednosti. Njihov osjećaj vrijednosti i dostojanstva je narušen. Oni gube poštovanje i povjerenje u roditelje i autoritet općenito. Budući da su primorani da se pridržavaju nekih ponašanja s buntovnim ili delinkventnim ponašanjem, loše radite u školi ili upotrebom droga.
7. Zbunjenost uloga, To se događa kada je roditelj emocionalno ili fizički odsutan ili je neodgovoran i dijete preuzme roditeljske odgovornosti ili postane pratitelj ili povjernik drugom roditelju. To se često događa nakon razvoda, ali također se događa u netaknutim obiteljima gdje roditeljima nedostaje intimnost. To je neprimjereno dobi i štetno je za dijete koje se sada mora ponašati kao maloljetnik, potiskivati njegove potrebe i osjećaje i može osjećati da izdaje drugog roditelja.
8. Nepredvidivost, Ljudi se osjećaju sigurno kad je obiteljski život predvidiv. Ako djeca nikad ne znaju u kakvom će raspoloženju biti mama ili tata, ne mogu biti spontani i uvijek su anksiozni. Još je gori kaos, gdje je obitelj u stalnoj krizi, često zbog ovisnosti, mentalne bolesti ili seksualnog, fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja. Umjesto sigurnog utočišta, obitelj postaje ratno područje za bijeg. Djeca mogu imati razvijene somatske tegobe, poput glavobolje i bolova u stomaku.
9. Nemogućnost rješavanja problema, Rješavanje problema i sukoba ključno je za nesmetano funkcioniranje organizacije. Ali u nefunkcionalnim obiteljima djecu i roditelje više puta krive za istu stvar i postoje stalni prepirke ili tihi zidovi negodovanja. Ništa se ne rješava.
Suprotno tome, zdrave obitelji su sigurne jer se potiče otvoreno samoizražavanje bez prosuđivanja ili odmazde. Ljubav se pokazuje ne samo riječima, već empatičnim, njegujućim i podržavajućim ponašanjem. Svakim članom, pa sve do najmlađih, smatra se cijenjenim članom. Povratne informacije su dopuštene i postoji osjećaj jednakosti, čak i ako roditelji imaju konačni veto. Roditelji se ponašaju odgovorno i odgovorni su za svoje obveze, a djecu smatraju odgovornima za svoje. Ispravljaju i kažnjavaju loše ponašanje, ali ne krive svoju djecu i ne napadaju njihov karakter. Pogreške su dopuštene i opraštaju se, a roditelji priznaju vlastite nedostatke. Oni potiču i vode svoju djecu, poštuju njihovu privatnost i fizičke i emocionalne granice. Ovi sastojci grade samopoštovanje, povjerenje i integritet.
Najbolji način da poboljšate emocionalno zdravlje svoje djece i obitelji jest izgraditi vlastito samopoštovanje i asertivne komunikacijske vještine.
