Evo kako volite bez očekivanja:

Prvo voliš sebe. Ne nužno većinu ili najbolje, ali prvo. Ne otkazujete planove zbog kojih ste bili uzbuđeni jer je neko drugi želio vaše vrijeme. Ne preuredite svoj raspored kako biste primili osobu koja vam u posljednjem trenutku može dobiti kauciju. Strogi ste prema sebi - čak i kad želite popustiti nagone drugih - jer znate da ono što želite i što vam treba nije uvijek isto.

Trebate nekoga na koga se možete osloniti i ta osoba mora biti vi. Na kraju dana, ako svi ostali zakuhaju i pahuljaju i ne uspiju se pokazati, i dalje ćete biti tamo. Zato nemojte gledati sebe kao tužnu nagradu za utjehu. Uključite se u djelo. Postanite neko na koga ste ponosni. Ako ste na kraju dana ostali s vama, budite sretni s kim ste završili. Provjerite da je to netko koga biste odabrali pahuljicu, nepouzdan ljubavni interes ili prijatelja.





Da biste voljeli bez očekivanja, birate iskrenost u svojim vlastitim nastojanjima. Ako ne želite igre, prestanite ih igrati. Vratite tekst. Pojavi se. Reci ono što misliš i ne praviš vremena za maybes. U svijetu prepunom nepoštenih ljudi, vi odlučite da ne postanete jedan od njih, čak i ako to izgubi bezumnu igru ​​ili dvije. Kao što privlače poput i ako tražite prave, nepristojne ljude, morat ćete ih postati. Tako otjerate nekoliko gubitnika na putu do tamo. Pa što. Postajete ono što želite biti.

Da biste voljeli bez očekivanja, pokazujete sažaljenje. Sjećate se vremena kada ste lagali i varali i iznevjerili očekivanja koja su drugi postavili za vas, a vi sebi opraštate zbog njih. Shvaćate da ste imali obvezu, ali to niste ispunili i iako možda niste u redu sa svojim odabirom, postojao je razlog zašto su kartice propale onako kako jesu. Sjećate se tog razloga. Sjećate se da drugi ljudi mogu imati slične razloge kad vas iznevjere - razloge koji uopće nemaju nikakve veze s vama.

Naučite se odvojiti od svog osobnog ulaganja zašto ljudi rade ono što rade, jer je vjerovatno da to ne postoji. Shvaćate da imate beskonačno manje posla sa postupcima drugih ljudi nego što ste oduvijek vjerovali. I s tim naučiš biti u redu. Naučite biti slobodni čak i unutar nje.



Da biste voljeli bez očekivanja, naučite ono što nije u vašoj kontroli. Shvaćate da svi imaju svoje demone i nitko vam ne duguje da se borite protiv njih. Na kraju dana imate dva izbora u ljubavi - jedan je prihvatiti nekoga kakav je takav, a drugi je hodati. Između nema. Nema razgovora, pregovaranja, očekivanja i zaljubljivanja. Postoji samo odabir biti tamo ili ne. Sve što je između toga je umorni, sebični izgovor za ljubav.

Da biste voljeli bez očekivanja, naučite cijeniti ono što je tu. Ostali ljudi nisu naši da preuređujemo ili preuređujemo ili očekujemo stvari i što više iščekivanja bavimo drugima, to ćemo na kraju ipak iznevjeriti. Sve što možemo je da cijenimo koga imamo kada ih imamo i puštamo ih kad nemamo. Posuditi naše srce poput praznih hotelskih soba: slaviti druge kad uđu i pustiti ih kad odu. Shvativši da na kraju dana, sve što možemo učiniti je odbiti popunjenost. Ali nikoga ne možemo prisiliti da ostane.

što je obrnuto silovanje

Da biste voljeli bez očekivanja, morate biti u redu sa sobom. Ok otvorite vrata, raširite ruke, zabranite srce i shvatite da neće svi biti nježni prema njemu. Morate znati da se možete oporaviti od tih bolova, da možete zaliječiti vlastite rane, da možete vjerovati sebi da se udaljava od situacija koje vam ne rastu ili vam ne pomažu.



Jer ovdje je stvar postavljanja očekivanja na druge: u korijenu očekivanja je potreba. Trebate da vas drugi prihvate, da vas potvrde i kažu da ste dobri, vrijedni i jaki. A ako to možete učiniti sami - ako možete ispuniti svoja očekivanja i želje, tada potreba za drugim ljudima to nestaje. Nestaje potreba za naginjanjem unatrag, za smještaj drugih, za traženjem potvrde od onih koji vaše srce ne zaslužuju.

Koga voljeti, a koga napustiti postaje jednostavno. I iščekivanje klizi kroz prozor.