Opraštaš im dajući si vremena za liječenje. To se ne događa sve odjednom. To se ne događa preko noći. To je sporo napredovanje. Napravite dva koraka naprijed i četiri koraka natrag. Ponekad to ne bi imalo smisla. Ali vi postajete malo jači, malo otporniji, svaki dan. Čak i ako to ne vidite uvijek

Opraštaš im se fokusiranjem na sebe. Prestanite sipati energiju u toksičnost. Isključite utikač. Vi se ne pratite. Prakticirajte samo-njegu. Pročitajte svoje omiljene knjige i izađite s najboljim prijateljima, smijući se i prisjećajući se koliko mogu biti dobre stvari kada se okružite pozitivnošću. Recite svom slomljenom srcu da je u redu napraviti predah - da se sjetite kako se opet nasmiješiti.

Opraštaš im se uklanjanjem sebe iz situacije. Što duže u njemu živite, u srcu, to više gnijezdi. Teško je, ali to morate ostaviti na miru. Počastite svoje emocije. Poštujte svoje osjećaje. Ali ne nastavite kružiti unatrag. Nemojte ostati opsesivni zbog onoga što se dogodilo. Zamislite to kao balon. Pustite da pluta. Reci zbogom. Ne može vam sada naškoditi.



Opraštaš im prihvaćanjem onoga što su učinili. To ne znači da je bol izbrisana To ne znači da odjednom mislite da je to u redu ili ste ih pustili da se spone. To ne znači da nisu odgovorni za svoje postupke ili da ste zaboravili što se dogodilo. To samo znači prihvaćanje onoga što je učinjeno. To znači priznati da nema gumba za premotavanje unatrag. Možete se kretati samo naprijed.

Opraštaš im povratkom života. Jer postoji toliko mnogo više od samo jedne osobe koja ti je slomila srce.