Voli sebe. Mantra koju često čujete, ali dokazuje se kroz cijelo putovanje.

Postoje te strije, mrlje, blago iskrivljeni zubi, ne toliko duhovit smisao za humor, debljanje (ili gubitak) i ne zaboravimo na naše već pretpostavljene nesigurnosti iz adolescencije, plus one koje smo stekli u našim vezama. U svijetu punom života savršenog izgleda potpuno smo trgovali svojim osjećajem vrijednosti za samovolju i osjeća se kao smrt.

Voljeti sebe u konkurentnom društvu koje vas ne potiče na komercijalizaciju svojih nesigurnosti, podrazumijeva da je to daleko veći zadatak nego što je itko mogao zamisliti. Onoga kojeg često guramo u stranu kako ne bismo radili previše naporno ili jednostavno zato što se želimo uklopiti.



Pomisao da smo sami i izolirani od onoga što društvo očekuje od nas zastrašujuće je za um koji ne zna ništa drugo. Ali kako biste bili zaista zadovoljni sobom i svojim životom, neminovno će doći vrijeme suočavanja sa vašim strahovima.

stavite me preko koljena

Kad je nesretnost stotinu puta preuzela depresiju, pojavila se depresija, pojavila se anksioznost, postaćete umorni od doživljaja tih pojava. Očajnički ćete žudjeti za osjećajem nečeg originalnijeg.

Istinsko popravljanje nije živjeti svoj život u skladu s trendovima ili kako drugi ljudi očekuju da živite, nego živjeti život temeljen na onome što želite za svoju dobrobit i kako želite osjećati prema sebi.



postoji 82% šanse da ste, ako imate 16 ili više godina, već upoznali osobu za koju ćete se vjenčati.

Ispod je nekoliko metoda koje će vam pomoći u povezivanju s vašim istinskim ja, dok eliminirate sve oko sebe što ne vodi miru.

1. Joga + meditacija

Joga omogućava vašem tijelu da se uspori i poveže s vašim umom. Dok meditacija omogućuje vašem umu da se uspori i poveže sa svojim tijelom. Biti usredotočen i temeljiti se na onome tko jeste neophodno je otkriti život koji stvarno želite živjeti.



2. Postavite sebi važna pitanja

Nakon ili tijekom meditacije, postavite sebi ta pitanja. Razmislite duboko i ranjivo o svojim odgovorima: Što više ne radim u svom životu? Tko mi donosi najviše mira / Tko mi donosi najviše boli? Jesu li moji životni aranžmani pogodni za moj napredak u životu? Što me najviše zanima / Zašto više ne uživam u tome? Koje su stvari za koje znam da bih trebao raditi, ali nisam? Koja je moja svrha? Na koji način mogu prvo staviti svoju sreću?

3. Odvojite se od ljudi koji vam ometaju mir

infp i esfp

Tračevi. Hvalisavi natjecatelji. Žalitelji koji podnose žalbu. Žrtve, cvilice. Lažljivci. Varalice. Ljudi koji vas odvode iz pravca u kojem predviđate sami. Izreka stoji istinito, ti si s kim si okružen.

4. Stvorite novo okruženje

Stvorite okruženje koje odražava život u kojem želite živjeti. Neka se osjećaju obećavajuće. Ako vas dom ili radno mjesto ne inspirišu da se svako jutro probudite zahvalni i nadahnute, ukrasite, očistite i upotrijebite dobar dizajn kako biste poboljšali svoj život. Prekrasan dizajn nadahnjuje dušu za djelovanje.

5. Popravite svoje vrijednosne papire

Na kraju, ako ne želite nešto o sebi, popravite to. Ako znate da će vam se, uz ogroman bankovni račun, podići samopouzdanje, popravite to. Ako bi vam kupovina Invisalign-a pružila bolji moral, učinite to. Ako bi se pomoću ormara s garderobom malo bolje osjećalo kako vidite sebe, kupite ono što vam treba. Međutim, imajte na umu da vam materijalni predmeti nikada neće donijeti mir. Oni su samo odraz vašeg gledanja na sebe. Mir ostaje unutar uma i misli koje ga okružuju. Usredotočite se na to da promijenite svoje misli i sve ostalo će postati na svoje mjesto.