Samo sam pogledao u trbuh i podsmjehnuo se. U mojoj se sobi nalazi džinovsko ogledalo i izbjegavam kontakt očima po svaku cijenu. Upravo sam jeo sjajan obrok s puno povrća i nekim nevjerojatnim kremastim umakom od češnjaka, a prve riječi iz usta nakon što sam završio bile su o tome kako se osjećam debelo. Uslijedio je bezuman osjećaj panike i odmah sam bio preplavljen količinom dana koje sam prošao otkad sam otišao u teretanu.

Moja bitka s težinom bila je duga i izdajnička i nažalost, moje samopoštovanje i samopouzdanje bili su žrtve. Izgubila sam kilograme i primijetila sve ugodne poglede muškaraca i sve velike komplimente (?) Koje sam dobila od obitelji i prijatelja poput: „oh wow, sad izgledaš toliko tanji, dobro za tebe“ ili „nekad si bila tako debela do sad samo gledaj u tebe! “Ali moj najdraži mora biti:„ Zašto se još nisi udala, nisi više debela “. Ovo su samo komentari koje čujem, ne želim ni znati misli koje mi prolaze kroz glave nasumičnih tetki i strica na koje naletim u trgovini.

Gubitak kilograma mi se mijenja život, ali i dalje se svakodnevno borim s osjećajima neadekvatnosti i jednostavno ne osjećam kao da je dovoljno. I evo, gledam 'vruće' djevojke na internetu ne shvaćajući zašto mi je tijelo nekako inferiorno. Jer nije. Uopće. Na bilo koji način, oblik ili oblik su moje tijelo manje od supermodela koji krase pistu ili Instagram modela koji ne nose ništa osim… dobro ništa. Ne krivim potpuno medije jer se ne obožavate stavljati ljude koji redovito gledaju ispred kamere kako bi prodali zubnu pastu ili jebeni ruž. Ok, navikli smo u svakom trenutku viđati lijepe, lijepe i savršene ljude, ali ja sam obrazovan, svjestan i spretan potrošač, to me ne muči. To se ponekad dogodi.





pjesme o ogorčenosti

Moram priznati da svaki put kad uđem u drogeriju i vidim časopise kraj blagajne sa štapićem tanke, izbijeljene plavuše, plavih očiju bijelih žena, malo uzdahnem, kupim svoju tamnu čokoladu i požurim kući da se sakrijem ispod pokrivača gigantsko ogledalo. Ili se samo utopiti u vinu. Što god radi najbrže. Mrzim što gledam žene i jednostavno ne vidim ništa osim razočaranja kad se osvrnem na sebe i znam da se i mnoge žene osjećaju tako. Mi vidimo ove stvari za koje se čini da nas sve to i sami imaju kao potpune propuste. Kakav drzak, jeziv način da razgovarate sa sobom, zar ne? Da se sramite jer izbrijani zračni glavi na naslovnici nekih časopisa ili neke web stranice ili u TV emisiji jednostavno izgledaju kao da ih ima potpuno. ZAŠTO RADIMO OVO NA NAŠE? ZAŠTO DOSTAO NAM?

Vrištam na sebe, jer u svom najgorem, ja sam upravo to, najgore. Pleteo sam da se prebacim na ništa i ostao sam s praznom posudom tijela i prenaglašenim umom. Kako se izvući iz usporedne igre i voljeti sebe onako kako zaslužujemo biti voljeni? Nekoliko sam stvari koje moram učiniti da bih shvatila ljepotu u sebi i zašto zaslužujem ljubav koju dugujem sebi umjesto noževa mržnje koji probijam umjesto njih:

1. Pazite na sebe:

Svakodnevno (gotovo) brijem noge, čistim i vlažim kožu i brinem o noktima. To ne znači da ih slikate ili dobijate lažne, mislim da jednostavno držim da izgledaju čisto i svježe. Često se šminkam i ne skrivam se previše iza naočala. Ako napustim kuću, nosim čiste i koordinirane odjeće u kojima se osjećam dobro i ugodno. Uložio sam u sjajne hlače od znoja i sjajne jakne ili majice koje mi lijepo pristaju i redovito sam zamjenjivao donje rublje u ladici. Čini se da nije puno, ali sitnice koje dodaju temelj sastavljenog vanjskog zaista pomažu, čak i u danima kada se ne osjećate kao najbolja verzija sebe.



dečko neprimjeren ženski prijatelj

2. Osmijeh / smijeh:

Gledam smiješne filmove, igram se s psom i šalim se oko sebe s mamom i sestrom. Možda pročitajte neke članke koji nemaju smisla ili otiđite na kavu s prijateljem. Opet, stvarno male stvari imaju tendenciju da naprave razliku između ne tako sjajnog i dobrog dana.

3. Kretanje:

Bavljenje nekom vrstom tjelesne aktivnosti obično čini čuda. Odlazak u teretanu, šetnja vani ili uzimanje mog malog psa za poo dobro je za dušu. Moja mama, jer je vruće hladno u Torontu, hoda naprijed-nazad po našoj dnevnoj sobi. Snažno. Zaista je smiješno (pogledajte prethodnu točku), ali sviđa joj se jer osjeća kao da doprinosi pozitivno svom zdravlju. Neka vrsta nadahnuća. Idi mama:)

dolarski simboli širom svijeta

4. Voli sebe:

Oh, znate o čemu govorim. Zapalite nekoliko svijeća, presvucite se u potpuno novo donje rublje koje ste dobili na vihoru u VS-u i stvarno se osjećajte. Istražite dijelove tijela koje biste inače osudili i tretirajte ih s poštovanjem koje zaslužuju. Ti si najbolji ljubavnik.



5. Odspojite:

Ne možemo izbjeći stvari koje vidimo i trebali bismo nastojati da koegzistiramo sa ostatkom svijeta. Ali kad se osjećamo preopterećeni, umorni i bolesni od stvari, ovo je prilika koju trebamo iskoristiti da bismo je isključili. Naša računala, telefoni, televizor i sve ostalo. Usporedba je pogreška u logici i po definiciji je iracionalna. Zato zatvorite časopis i otvorite se sebi. Budi sam sa sobom i sviđa ti se to, dovraga!

Još uvijek učim biti u miru s tijelom i mislim da nikad neću imati problema s tim, no želio bih misliti da ako samo spojim dovoljno ugodnih dana, to će dovesti do ispunjeniji osjećaj za sebe. Barem se nadam.