Patrick Bateman iz Američki psiholog je krajnji prvak u treningu. Ponosi se svojim stasom. Shvaćam, čovječe. Na kondiciji sam i odlučna sam. Ponekad Shred od 30 dana, video vježba Jillian Michaels. To je trening u krugu. Rutina koju smo činili 3 razine; radite svaku razinu 10 dana. Unutar tih razina postoje 3 kruga (zagrijavanje i hlađenje nisu uključeni). Ovi sklopovi kombiniraju poteze snage, kardio i aps. Uradiš 3 toga i onda si gotov. Razine postaju sve teže.

Obukla sam joga hlače ili znoje, ali ne i moj omiljeni par znoja jer sam u jednom trenutku svog života u kojem samo smatram te hlače, a obukla sam ih sa sportskim krojem i spandex-om i stižem na posao. Evo što mislim i osjećam prije, poslije i tijekom rada, predstavljeno vam u Patrick Bateman /Američki psiholog GIF obrazac.

Onog trenutka kad odlučim da želim raditi.



Napuhavanje za vježbanje.

Tijekom zagrijavanja.

maleni tinejdžerski strapon

Tijekom i završnog kruga 1 i početnog kruga 2.



Završni krug 2.

online upoznavanje previše opcija

Krenuvši u 3. krugu, shvaćajući da imam cijeli memorisani videozapis o vježbanju i muka mi je što moram slušati kako Jillian Michaels govori isto i stalno iznova.

Tijekom kruga 3.



Zadnjih 30 sekundi vježbanja.

Razdoblje hlađenja.

Kad je vježba gotova, idem se pogledati u ogledalo.

Ovo je moj postupak. Ovo je moj život. Udobnosti nema, postoji samo strah i intenzitet koji mogu uskladiti samo s najmračnijim dijelovima unutar mene. Ja sam samo tijelo, koncept, oruđe i ne razumijem ništa osim jednostavnih radnji. Ljudi ne razumiju da za njih ne radim ništa, radim to za sebe, to radim samo za sebe, drugim ljudima nije važno, nije me briga za nikoga, a većinu vremena sam u trenucima daleko od hvatanje nečijeg vrata i izvlačenje očiju s mojim potpuno novim otvaračem pisama Sharper Image s pogonom na baterije. Jučer je u emisiji The Patty Winter žena pojela svoje lice. Osjećam sve u sebi, a to znači da ne mogu ništa više, nikad i prestao sam pokušavati. Sviđa li vam se Lana Del Rey? Mislio sam da je njen prvi album Born To Die bio visceralno iskustvo, a glas joj je prožet dubokom čežnjom i žaljenjem zbog šanse da se sve to ponovi iznova. Toplo preporučujem. Moram vratiti neke videokasete.