Napuštanje pornića je težak put. Okidači na svakom koraku čekaju da vas sabotiraju. Opuštanje ugrožava vaše samopoštovanje i vjeru u sebe. Ponekad je borba toliko duga i naporna da je najlakše učiniti samo se prestati truditi i živjeti kao kronični korisnik pornografije.

Znam borbu. Danas sam sastavio deset glavnih grešaka koje radimo kada pokušavamo napustiti porniće. Poznavanje ovih pogrešaka uvjet je ako ozbiljno odustanete od pornića.

1. Pretpostavljaju da se mogu izliječiti samo držanjem podalje od pornografije.

Neće Češće nego ne, vaša upotreba pornića nadilazi pornografiju. To bi moglo uključivati ​​nisko samopoštovanje kao tinejdžer ili čak traumatični događaj kao dijete. Bez obzira na to je li prošla godinu ili četiri godine - ako se ne riješi osnovnog uzroka upotrebe pornografije, pornografija će neizbježno ponovno ući u vaš život.



Neki su muškarci napredovali daleko od svojih porno ovisnosti u ovisnost o seksu, pa čak i izvodeći svoje fantazije na voljne i nespremne sudionike.

Nemojte se zajebavati s oporavkom, momci. Morat ćete promijeniti osobu u koju vas je napravio porno.

2. Približavaju se oporavku s manje entuzijazma nego što pristupaju gledanju pornografije.

Oporavak nije šetnja parkom. Previše dečki misli da će ih spasiti neka 90-dnevna posvećenost suzdržavanju od masturbacije i pornografije.



Iskreno govoreći, neće. Ako vam je pornografija požrla život - ako niste mogli čekati da se vratite kući kako biste pokrenuli te preglednike, ako ste se razbježali prema pornografiji svaki put kad ste u životu doživjeli i najmanji dio stresa, ako o njemu razmišljate vikendom uvečer koliko će vam biti zabavno gledati porniće - onda morate biti jednako oduševljeni odustajanjem od pornića.

Ništa manje od opsesivnosti koju ste dali porno snimkama neće uspjeti. Proces oporavka zahtijeva predanost i samodisciplinu. Koliko dugo morate biti predani procesu?

KAO DUGO KAO JE TREBA.



3. Oni podcjenjuju izazov oporavka.

Borio sam se s pornićem 11 godina. Doživio sam mjesec dana u kojem sam odlučno uhvatio svaku uncu snage volje i discipline da sam morao primijeniti svaku lekciju koju sam naučio tijekom tih godina da osvajam porno jednom i zauvijek. Pojedinosti o tom mjesecu opisane su u video zapisu za 30 dana i E-knjizi.

Nikad se nisam vratio nakon tih 30 dana, ali ne pravite grešku - trebalo mi je DVIJE GODINE da ponovno napunim mozak i promijenim osobu koju sam postao zahvaljujući pornografiji. Do danas ne riskiram. I dalje održavam snažne navike koje osiguravaju da se nikad više ne ponovim. Meditiram svakodnevno. Proučavam svaku knjigu i znanstveni časopis koji izlazi u vezi ovisnosti, posebno ovisnosti o pornografiji. Upozoravam na potencijalne okidače.

Oporavak nema točno određenu vremensku traku. Možda će vam trebati pet godina da se oporavite. Možda desetljeće. Budite spremni raditi na tome za KAO DUGO KAO SE UZIMA.

4. Oni postaju samopotrebni narkomani.

Internet je umanjen informacijama o 'samopoboljšanju'. Nije rijetkost da se u procesu odustajanja od pornića aktivno bavi zainteresiranim za samo usavršavanje.

Osobno imam knjižnicu stotina knjiga za samopoboljšanje. Pročitao sam ih sve i da bih mogao samo-poboljšanjem bilo što promijeniti o svojoj povijesti, uzeo bih dvije čvrste knjige, a ne bih pročitao drugu sve dok u njima nisam savladao principe.

Postoji jedna zamka u svakodnevnom čitanju i gledanju videa o samopoboljšanju.

kako se nositi s osjetljivim čovjekom

Samopoboljšanje je češće nego ne, mentalna masturbacija.

Samopoboljšanje nije zamjena za oporavak. Učinit će vas da se 'osjećate dobro' i možda ćete poduzeti neke ograničene radnje na određenom području u vašem životu, ali neće vam pomoći da odustanete od korištenja pornografije.

Imajte na umu da mnogi gurusi za 'samopoboljšanje' koje slijedite i proučavate negiraju upotrebu njihove pornografije.

5. Oni zanemaruju ozbiljne probleme u vezi.

Ako ste u vezi, vjerovatno je da će vaša upotreba pornografije doprinijeti nekim problemima.

thunder mifflin menadžeri

Bilo da su fizički problemi poput niskog libida, erektilne disfunkcije ili problemi poput nevjere, gubitka privlačnosti prema partneru jer pornografija je vaša sklonost, depresija ili porast mizoginističkih sklonosti, pokušaj napuštanja pornića dok ste u zabrljanoj vezi je poput pokušaja ugasite kućni požar tako što ćete na njega natočiti benzin.

Vaši se odnosi, posebno romantični odnosi, rijetko mogu odvojiti od vaše teške pornografske upotrebe. Ako ste emocionalno ovisni o svom partneru, ta će slabost MAGNIFY samo iskoristiti vaše porniće.

Ako imate partnera koji se žali, žali i nema sklonost da vas podrži u vašem oporavku, onda vam je bolje od samca. Ako imate partnera o kome ste emocionalno ovisni, popravite svoju emocionalnu ovisnost ili prekinite vezu. Vjerojatno je da će ovaj potez vaš oporavak prebaciti u peti stupanj prijenosa.

6. Pretpostavljaju da je ovisnost o pornografiji njihov jedini problem.

Pornografija je rijetko jedini problem koji imate. Domajete zabavu, a pornići nikada ne dođu sami na zabavu. Uvijek donosi prijatelje i što je dulje i napornije vašu zabavu, lude je prijatelje koje pozove. Sada razumijemo da porno mijenja mozak. Nikada ne možete pretpostaviti da je vaš jedini problem pornografije taj što 'previše gledate i previše masturbirate'

Evo nekoliko primjera nekih problema koji se 'zabavljaju' pornićem:

- Erektilna disfunkcija

- Nedostatak motivacije

- ovisnost o seksu

- Depresija

- Seksualna devijantnost i promjena u seksualnoj sklonosti

- Internet ovisnost

- Nizak samopoštovanje i samopoštovanje

- Povećana upotreba droga i alkohola

Korištenjem pornića ne može se upravljati zaustavljanjem same pornografije. Svi problemi povezani s tim moraju se identificirati i raditi na njima zajedno. Razlog zašto pretpostavljate da je pornić vaš jedini problem je taj što želite naići kao normalno i prepustiti se iluziji da imate kontrolu.

Ako volite piti i puno se konzumirati, droga i alkohol također bi mogli biti problem. Mnogi se moji slučajevi pojavio kada sam se nakon večeri popijenja pića ili nakon pušenja vratio iz bara ili kluba. Istina je da za oporavak od vaše pornografije može biti potrebna potpuna upotreba alkohola od droga.

Križna ovisnost je također vrlo česta. Ovisnost o seksu brzo može zamijeniti porno ovisnost.

7. Oni misle da su posebni.

Povratak dana, kad se čovjek rodio, znao je svoje mjesto. Princ je bio princ, seljak je bio seljak, mesar je bio mesar, zemljoradnik je bio farmer i morali ste biti zadovoljni svojom partijom.

Kako svijet postaje bogatiji, manji i povezani, tako smo izloženi više mogućnosti. Možemo postati bilo što. Svi smo posebni. Živimo u svijetu u kojem smo bombardirani kako smo svi posebni. Svi zarađuju putem interneta, otpuštaju šefa i postaju poduzetnici, svi postaju nevjerojatno samodisciplinirani i dobivaju šest paketa, muškarci uče igru ​​i postaju igrači, lupaju desetoro i pronalaze svoju muškost u procesu… i dalje i dalje.

Lako dostupne informacije dovele su do lako dostupne neadekvatnosti i nesigurnosti.

Sirova i nefiltrirana istina je da NISAM POSEBNA. Gledamo porniće i masturbiramo, sjedeći na našim postajama za masturbaciju u 1:00 ujutro, uz kvrgavi kurac i hrpu natopljenu spermom, pitajući se zašto smo samo gledali nešto tako sjebano i osjećamo se kao govno. Ženama prilazimo rijetko i zatvaraju se i raznose. Ljutimo se na sebe i stvaramo samo mržnju.

Neki od nas žele samo djevojku, sreću i stalni posao koji plaća dovoljno da pokrije naše troškove i uštedi respektabilan iznos - i to je u redu. To je u redu pod uvjetom da se sjećate da za postizanje tih stvari još uvijek morate nastojati biti najbolji što možete biti. A najbolje što možeš biti nije posebno.

8. Oni su nepošteni.

Jedna od karakteristika kroničnog ili kompulzivnog korisnika pornografije je nepoštenje. Lažemo o svojoj upotrebi pornografije, lažemo o onom kakvom pornografiju gledamo, lažemo o tome da čak i gledamo porniće. Ako postoji jedna stvar u kojoj sam dobar, to je njegovo postavljanje sranja.

poruka nerođenoj djevojčici

Dobivam e-poruke od muškaraca koji mi kažu da su odustali od pornografije više mjeseci, ali još uvijek imaju ogromne porive da masturbiraju. Nakon daljnjeg kopanja, otkrivam da i dalje koriste Instagram, čitaju Hentai na mreži i čitaju erotiku.

Lagati druge o korištenju pornografije jedno je. Laganje o sebi zbog toga dugo će vas frustrirati u naporima oporavka.

9. Pokušavaju postati gospodin Savršeni.

Prevladavanje upotrebe pornografije, kao što sada znate nije šetnja parkom. Grub se uspon s planine neizvjesnom stazom. QuitPornGetGirls može vam pomoći da se penjete stazom u svjetlu - s informacijama, bez motivacije za sranja i povremenog držanja ruku, ali putovanje je to koje sami napravite uz gomilu samopouzdanja i upornosti.

Neki od nas žele biti najbolji u onome što radimo. Želimo proći sve svoje časove, urediti korake s našim radovima, pokupiti djevojku savršenim redoslijedom pristupa zatvoriti i napustiti porniće slijedeći program oporavka u T.

Budući da je gospodin Perfectionist, učinit će ovo putovanje dužim i težim nego što bi trebao biti. Vi ćete uspjeti.

Ponovit ćete se.

Neće vam trebati 90 dana da prestanete, možda otkrijete da imate druge ovisnosti, možete napustiti porniće za dobro i boriti se s erektilnom disfunkcijom nekoliko mjeseci nakon.

U redu je.

Obvezajte se i progurajte se do samog kraja.

Propustite svoj put do uspjeha.

10. Pokušavaju se popraviti sve,

O.k, tako da imate problema u vezi, križno ste ovisni o seksu, patite od ED-a i depresivni ste. Skakanje u nered i pokušavanje popraviti sve odjednom ostavit će vas preplavljenim i stresnim što čini ovo putovanje težim nego što mora biti.

Jednostavno rješenje je napasti po jedan problem. Prvo morate otkriti koji je problem najhitniji. Kako to shvatite? Provodeći vrlo detaljnu analizu svaki put kada se ponovi.

Uz ovaj post uvrstio sam i detaljan listopis analize pornografije za deset stranica. Preuzmite ga, ispišite više primjeraka i potpuno ga ispunite svaki put kada osjetite ponovni pojavljivanje.