Mnogi od nas imaju velike ideje o tome kako izgleda 'dobar odnos' s 'pravim čovjekom'. Ako ste samci, viziju koristite kao gorivo da vas provlače kroz osamljene noći i loše datume, govoreći sebi da će jednog dana sva bol biti vrijedna, da će biti svjetlo na kraju tunela i on će biti sve što ste ikada željeli i učinit će vas sretnijima nego što ste ikada smatrali mogućim.

Ako ste u vezi, ispitujete treba li ostati kad stvari postanu stjenovite ili nastanu problemi. Te se sumnje nameću da se zapitate je li on zaista čovjek za vas jer zar ne biste trebali 'samo znati' kada dođe pravi? I ako je to slučaj, jesu li ovi trenuci neizvjesnosti znak da nije u redu?

Nije tajna da naše društvo idealizira ljubav. Počevši od ranog djetinjstva, preplavili smo idealizirane prikaze vječne ljubavi. Iz Disneyevih filmova do romana Nicholas Sparks razvijamo očekivanja o tome kakva bi ljubav trebala biti, kako bi se trebala osjećati, kako bi trebala izgledati… i osjećamo se razočarani kad stvarnost nije baš u skladu s tom vizijom.



Evo što vam nitko zapravo ne kaže: dobri odnosi se ne osjećaju uvijek tako dobro ... ali to nije iz istog razloga što se loši odnosi ne osjećaju dobro.

Loši odnosi su oni koji su ispunjeni svu dramu. Uspon je viši, a niži najniži. Kada kažem 'loš odnos', mislim na sve, od toksične, ovisne situacije, do odnosa s čovjekom koji se neće počiniti na značajan način, do utakmice koja je jednostavno nespojiva.

djevojčino dijete lice

Još je bolje ako se bavite momkom koji dolazi s puno emocionalne prtljage. Ulaganje u njegove probleme nalik je odmoru od bavljenja vlastitim.



Ali u dobrim odnosima ... odnos u kojem ste na istoj stranici, kad ne čekate s nestrpljenjem sljedeći tekst, odnos u kojem se pitate da li vam se sviđa jednostavno djeluje smiješno, jer točno znate kako se osjeća ... dobro, to su odnosi koji vas pružaju licem u lice s onim tko uistinu jeste. Ponekad će izvući ono najbolje u tebi, jer smo svima dobro u sebi. A ponekad će iznijeti ono najgore u vama, jer su mnogi od nas izgorjeli ili se držimo trauma iz prošlosti za koje nismo ni slutili da su još uvijek zakopani u nama.

Ponekad u vezi neće biti ništa loše, ali osjećati ćete se tužno ili anksiozno ili uznemireno. Nećete to moći kriviti zbog činjenice da vas nije nazvao ili poslao SMS-ove ili da niste njegova djevojka ili da nije rekao 'volim te', jer te nikad ne ostavlja da visiš ... zovem te njegovom djevojkom ... obožava te i znaš da zna. Osjećaji ne dolaze od njega, dolaze od vas. Ako ste bili povrijeđeni u prošlosti, ovaj osjećaj nelagode su vaša temeljna pitanja povjerenja. Ako se ne može vjerovati da će on biti tamo za vas, tada iziđite strahovi od napuštanja.

Ponekad ćete se osjećati ne voljeno, ponekad ćete se osjećati nesigurno, ponekad ćete se ljutiti, ponekad ćete htjeti samo trčati, a ponekad ćete se osjećati stvarno usamljeno, a to će vas iznenaditi jer kako možete biti usamljeni u društvu nekoga tko te istinski voli?



Neki će pogriješiti misleći da je to pogrešan odnos i otići će. Neki će kriviti svog partnera što ih je tako 'natjerao' da se osjećaju tako da će se problemi nastajati sve dok veza ne proključa, a drugi će shvatiti da ljubav ne možete pustiti izvana ako je ne osjetite iznutra i učinit će unutarnji posao da stignem tamo, koliko god bilo teško. Suočit će se sa svojim demonima, nosit će se s boli iz prošlosti, otvoreno i iskreno će komunicirati sa svojim partnerima o svojim strahovima i sumnjama i neće se držati bijesa i ogorčenja. Shvatit će da svi odnosi, čak i najbolji, uzimaju posao, ali to počinje s radom na sebi.

Postoji ideja da će u pravom odnosu sve biti savršeno. On će biti druga polovica vaše duše, dostići ćete razinu sreće za koju nikad niste znali da će se osjećati sigurno i ugodno i samouvjereno. Dobar odnos može vam dati ove stvari sigurno, ali ne sam po sebi. Mora početi iznutra. Ako se već ne osjećate dobro, ako i dalje imate problema s kojima ćete raditi, ako imate prazninu, nikada mu nećete moći u potpunosti vjerovati, nikad se nećete osjećati dovoljno dobro. Bez obzira na to koliko slatkih stvari kaže ili učini, ljubav nikada nećete moći davati i primati.

Kad smo sami, često nismo svjesni posla koji treba obaviti jer onim dijelovima nas koji su povrijeđeni i kojima treba izliječiti ne pristupaju. Ili možda znamo, ali mislimo da će pravi tip sve to učiniti boljim. Ljubav vas prisiljava da se suočite sa sobom. Ljubav podiže sve što je neljubljeno u nama. I ne možete sakriti tko ste kad ste u dobrom i ljubavnom odnosu. Umjesto toga, prisiljeni ste se suočiti s njim i nositi se s njim. Partner će vam uvijek odražavati tko uistinu jeste (i obrnuto). A sve što se dogodi bit će mnogo emocionalnije značajno.

Kad ste samo u lošim odnosima, teško je zaista znati što radite kad dođe dobar. Niste navikli na takav osjećaj da su stvari ispravne. Nisi naviknut samo da ploviš na mirnim vodama i ne možeš vjerovati u to. Umjesto toga, budite u visokoj pripravnosti i čekate da se oluja zapuhne i nokautirate vas. Za neke od nas može se zaista osjećati čudno samo kad znaju kako se čovjek osjeća prema nama i ne moraju pogađati i dešifrirati i tražiti tragove. Može biti nepoznato, pa bismo to mogli smatrati nečim, a nešto previdimo. Možda ga izaberemo, možda započnemo svađe, možda osjećamo očaj jer ovo ne bi trebalo biti.

Ali put do vašeg najboljeg sebe nije uvijek gladak. Postoje kvrga i oštri zavoji, a ponekad može biti mračno i zastrašujuće ... ali u redu je. To je, u stvari, normalno.

Put da postanemo najbolji u sebi zahtijeva vrijeme, strpljenje i puno rada. To uključuje stjecanje svijesti o tome na čemu trebate raditi i pronalaženje alata da biste tamo stigli.
Evo nekoliko ključnih stvari koje možete učiniti da 'dobru' vezu učinite još boljom:

1. Upravljajte svojim mislima

Emocionalno generirane misli imaju tendenciju da se povećavaju, a zatim umnožavaju. Recimo da vam vaš divni, ljubavni dečko ne šalje poruke satima po danu. U tom se trenutku možda počnete uzrujavati i mislite: 'Ne mogu vjerovati da nije odgovorio na onaj slatki tekst koji sam mu upravo poslao; Znam da on uvijek ima svoj telefon na sebi i stalno ga provjerava. Ne mora brinuti za mene ili možda ima dvojbe. Nikad mi ne pokaže da mu je stalo (tada umetnite trkačku karticu svih instanci, velikih ili malih, gdje vam nije bilo stalo). Ne mogu vjerovati da sam s momkom koji me ne cijeni, ne zaslužujem to “, i tako dalje.

Što više misli poplavljuju, postajat ćete nervozniji. Umjesto da se spustite ovom cestom, presjecite je na izvoru. OK, nije odmah poslao tekst, to mora značiti da je na sastanku ili bio vezan. On se brine za tebe; znate da zna. Tekst vraća većinu vremena većinu vremena. Njegovi se osjećaji nisu naglo promijenili; to jednostavno ne bi imalo smisla
Pokušajte prepoznati svoju pogrešnu liniju razmišljanja i steknite objektivniju svijest. Potražite dobro u njemu i dobro u svojoj vezi i usredotočite se na to, umjesto da sudjelujete u negativnom razmišljanju koje vam ne služi ni na koji pozitivan način.

2. Reci mu što osjećaš

Prije sam spomenuo da ponekad možemo iznenada osjetiti povrijeđenost ili uznemirenost zbog nečeg manjeg. Kad se to dogodi, obično nije rezultat onoga što se događa u sadašnjosti, već je to zato što je pokrenuto neko ozlijeđivanje iz prošlosti. Ako se nađete prestrašeni ili uznemireni, samo budite otvoreni i recite mu.

Biti ranjiv ono je što jača emocionalne veze. U zdravom, ljubavnom odnosu trebamo vjerovati da možemo biti ranjivi sa svojim partnerima, a da oni to ne otkriju protiv nas. Ako se nešto dogodi i osjetite emotivan odgovor, recite mu što se događa. Možda kažete nešto poput: 'Stvarno mi je stalo do vas i želim vam se približiti, ali u prošlosti sam bio teško povrijeđen, a ponekad se potakne moj strah da ću biti povrijeđen'.

Ta iskrena otkrića neće ga uplašiti; ako ništa drugo, natjerat će ga da se još više približi vama i on će htjeti još više zaštititi vaše osjećaje. Kad se naljutite ili obranite ili ga optužite za osjećaj da se osjećate na određeni način, tada aktivirate njegov strah i njegovu obranu i to ga odgurne.

Bez obzira koji mrak imate u sebi, otvorenost i iskrenost prema njemu i dijeljenje na ljubavan način ojačat će vašu vezu. Sve dok je to učinjeno bez krivice ili srama, u osnovi mu možete reći bilo što.

3. Upravljajte svojim raspoloženjem

Jedina osoba koju možete kontrolirati ste vi. Možete nadahnuti čovjeka da osjeća i čini određene stvari, ali nikad ga ne možete natjerati na njega. Mnogi od nas padaju u ulogu žrtava okolnosti. Dopuštamo stvarima koje se događaju diktiraju kako se osjećamo kada je doista naša odluka. Da, ponekad će se nešto dogoditi i odmah ćete dobiti emotivan odgovor, ali na vama je da li će vam taj incident uništiti dan ili ne. Možete odlučiti sudjelovati u negativnim mislima koje dolaze zajedno s onim što se dogodilo ili ne. A vaše raspoloženje je uglavnom pod vašom kontrolom.

datumi s najboljim prijateljima

Kad unesete sretno, pozitivno raspoloženje u interakciju sa svojim momkom, to je zarazno i ​​prelijeva se na njega. Kad osjeti tu pozitivnu energiju, osjeća se sretno i osnaženo i želi učiniti više i dati više i biti još bolji u vezi. Tek kad se muškarac osjeća poražen ili se osjeća gubitnikom koji ne može usrećiti svoju ženu, on se povlači i ne čini to ljubav.

4. Riješite svoja pitanja, ne čekajte da ih sami riješe

Dobar odnos uvijek će vaša neriješena pitanja iznijeti na površinu. To je zato što nas dobri odnosi s partnerima koji nas vole prisiljavaju da budemo u najboljem redu ... a da bismo bili najbolji, moramo se suočiti i riješiti se sebe. Bilo da se radi o nesigurnosti, lošem samopoštovanju, strahu od napuštanja ili nedostacima karaktera poput neosjetljivosti, nestrpljivosti ili sebičnosti ... svi oni izlaze na vidjelo. Pokušajte ih odgurnuti u stranu, ali oni će se nastaviti vraćati sve dok ne budu pravilno osvanuli.

Ljubav može biti iscjeljujuća na neki način, ali vaš partner nije odgovoran za vaše emocionalno blagostanje - samo ste vi. Put do razlučivanja bit će različit za sve. Neki će odgovore pronaći sami, neki će ih pronaći u knjizi samopomoći (jedan od mojih favorita je Šest stupova samopoštovanja; Mislim da je ovo obavezno čitanje za sve, bez obzira na status vašeg odnosa), a neki će htjeti raditi s terapeutom.

Najgore što možete učiniti je ništa. Problemi ne rade samo na sebi; ne probudiš se jednog dana i otkriješ da su sva tvoja pitanja nestala. Najveća usluga koju možete učiniti sebi i svojoj vezi je biti orijentiran na rast i nastaviti težiti svojim najboljim sobom.

5. Recite mu što želite

Čak ni najbolji dečko ili muž na svijetu neće vam dati upravo ono što želite cijelo vrijeme jer on ne zna uvijek što trebate ... a najbolji način je da mu to jednostavno kažete! Muškarci ne reagiraju na grickanje ili kritiku, ali mogu biti neizmjerno prijemčivi - i uvažni - kada im kažete što vas na ljubazan način čini sretnima.

To se osjeća puno bolje nego što se uzrujati zbog toga što ne radi nešto i drži ga u sebi i tiho mu zamjera zbog toga. Kad to učinite, odašiljete kaznu koja viri u zraku i otrova sve, čineći ga još manje vjerojatnim da će raditi ono što želite.

Svi mi dajemo i doživljavamo ljubav na različite načine. Čak i u najboljim odnosima, nećete se stalno osjećati potpuno voljeno. Ponovo, nešto od toga je rezultat vaših stvari, a nešto zato što on ne zna uvijek što učiniti kako bi se osjećali voljenim. Kad mu to kažete, onda se oslobodite ograničenja osjećaja ogorčenosti i nevoljenosti i osjeća se boljim jer se sada može uzdignuti i biti nevjerojatan čovjek kakav trebate i zaslužiti. Tako svi pobjeđuju.