Evo nešto: želite istinu? Možeš li to podnijeti? Nisam sigurna da možeš.

Istina je: Mrzim promatrače težine. Znam da bih trebao reći da Weight Watchers zapravo nije dijeta. Da je riječ o „promjeni životnog stila“ i da je to najjača dijeta koja je ikada postojala u ovom svijetu koji mrzi ugljikohidrate, bez šećera. Ali to ću vam prenijeti ravno - Promatrači težine, bez obzira koliko se u potpunosti uklapa u vaš inače život bez dijeta, u osnovi su dijeta. Je li najbolje od dijeta? Pa da. Najbolje je od dijeta na isti način na koji je Chad Kroeger najbolji član Nickelbacka.

Željela bih predočiti sve ovo navodeći da sam tijekom dvije godine uspješno izgubila nešto više od 80 kilograma na Weight Watchers Points Plus programu. Za one od vas koji nikad niste bili na promatračima težine, zauvijek vas mrzim. (Samo se šalim. Vrste.) Za one od vas koji imate ili nastavljate zajedno sa mnom na putu izračunavanja bodova i mentalnog načina hrane koji nije u planu, planiraj do neuspjeha, znaš da održavaš Gubitak težine od 80 funti, a još uvijek pokušavate izgubiti dodatnih 40 kilograma. je gargantuan zadatak.



checkingson sinclair supruga

Osjećam se kao da moram dati izjavu da sam najvjerojatnije najgori glasnogovornik za promatrače kilograma. Moje iskustvo ni na koji način ne bi trebalo smatrati reprezentacijom kako bilo koja druga osoba treba pristupiti programu. Vidio sam bezbroj priča o uspjehu iz prve ruke i pljesnuo na sastancima s muškarcima i ženama koji su trijumfirali radeći Watchers pravo put.

moja djevojka me zakači

Pa kako sam ja loš? Dovoljno je reći da sam u više navrata odustao od prigodnog doručka, zalogaja na pola dana i ručka u vrijednosti bodova za večeru koja se sastojala od staklenke maslaca s kolačićem Trader Joea jedene žlicom, a ponekad i vilicom žlice su bile sve prljave. Ako znam da ću uživati ​​u 'ukusnom izlasku s djevojkama', pojest ću bananu za večeru kako bih mogao uživati ​​u RBV-u u baru (RBV = Red Bull Vodka. Bitna težina promatrača Power Food ™) , Ponekad cijeli tjedan pratim program prema pismu, odvagam se i izgubim nevjerojatnih 3-4 kilograma, zatim odem u Chipotle i pojedem zdjelu burritoa, veličine malenog djeteta, nakon čega slijedi kolač od milkshake-a Crumbs. Nikad nije lijepo, a moja lokalna prodavaonica težine promatrača vjerojatno me neće pozvati da uskoro vodim sastanak tima.

Bit ću prvi koji će priznati da je problem s ljudima koji su poremetili prehrambene navike u tome što se njihovi životi vrte oko hrane. Jednom sam razgovarao s prijateljem na faksu koji je išao ovako:



ja: Jučer su me natjerali da radim u smjeni od 8 sati. Skoro sam dobio otkaz jer sam pojeo pileći komad dok sam još u uniformi.
Mršavi prijatelj: Oh. Da. Studirao sam, kao, cijeli dan jučer i sinoć. Zaboravila sam pojesti večeru.
ja: Što?
Mršavi prijatelj: Zaboravio
ja: ČUO SAM TE.

Stvar je u tome što mi je bilo zaista neshvatljivo da netko može jednostavno 'zaboraviti' pojesti obrok. Doručak je bila cijela točka AM sati. Ručak je bio zenit inače dosadnog školskog dana. Večera je bila nešto što će se veseliti nakon nastave. Kako si mogao ZABORAVITI večeru? Za mene je to bilo kao da zaboravim piškiti.

Vidite, ja također mrzim vježbanje. Kad god pročitam članak u časopisu u kojem starleta tvrdi da ne treba vježbati, ona samo 'trči za svojom djecom' ili 'voli voditi psa u park za pse', želim doslovno gurnuti olovku u svoju očna šupljina. Bez obzira želite li vježbati, na Weight Watchers-u neophodno je zlo. Zato samo uđite na eliptični i učinite to. Sisa. Znam da to čini. Samo to i učini s tim, a onda se ponizno hvali o tome na Facebooku. Svaki put kada se javno javite u vašoj lokalnoj teretani, jedan od vaših mišića nogu postaje eksponencijalno manje upaljen.



kako se nositi s nezrelim čovjekom

Mršavi ljudi će vam reći da trebate „jesti da živite, a ne da živite da biste jeli“. Problem je u tome što se čak i kod promatrača težine, vaš CIJELI život i dalje vrti oko hrane, i to samo na drugačiji način. Iako bi vaši mršavi prijatelji mogli udisati Shackburger i pomfrit, bez razmišljanja, dok na Weight Watchers nedvojbeno radite jednu od tri stvari:

  1. 1. Jedite hamburger i pomfrit i mrzite sebe zbog toga
  2. 2. Suzdržati se od ukusnog hamburgera i pomfrita i mrzeći sebe zbog toga
  3. 3. Mentalno brojanje bodova poput nekakvog foodieja Rain Rain pokušava shvatiti hoće li vam preostati dovoljno za razumnu večeru koja nije pakiranje od 100 kalorija ili Chobani jogurt nakon što ste pojeli rečeni burger i pomfrit.

Ali što možete učiniti? Jeli ga ili ne To je vaš izbor.

Za sve pritužbe koje sam uložio u vezi s programom, možete me pitati: Što je alternativa? Alternativa je da možete jesti što želite, a ne vježbati, a debljate ili debljate. Oduvijek sam zavidjela djevojkama koje su zadovoljne svojim trenutnim veličinama i oblikom tijela. Nikad nisam imala taj luksuz - i dok nisam postajala mršavija, bila sam nesretna. Pa sam učinio ono što sam morao. Nakon fakulteta, slijedio sam promatrače težine. Učinio sam to na svoj način. I dok se moj život još uvijek vrti oko hrane, izabrao sam manje od dva zla. 80 kilograma 'manje', da budemo precizniji.